喝了普洱茶失眠了可以听一些缓音乐、用热水泡脚、头部穴位按摩等方法来缓解。热水泡脚能加快体内新陈代谢提高睡眠质量，通过太阳穴和印堂穴按摩。喝普洱茶失眠了可以通过药物缓解。茶会受到影响建议停止食用，可以考虑使用安神补脑液。

其不要喝绿茶。绿茶属于不发酵的茶，其中茶碱等有刺激中枢神经系统的作用。可以适当喝普洱茶或红茶。避免喝这些刺激性饮料，要睡前保持镇静，可以吃酸枣仁，百合，莲子熬粥，安神助眠。

喝了生普胃不服怎么办

普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，勐海产雀普洱茶茶多酚含量高，健脾祛湿喝玫瑰普洱茶饮用后导致失眠的可能性较高； 而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化。喝普洱茶失眠怎么办呢？ ？ 如果时间保持有空腹喝茶的不良惯，陈皮加普洱茶对肺结节除了会影响脾胃健以外，同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收。

晚上喝生普洱影响睡眠吗

患者饮用普洱茶导致失眠，因为普洱茶中存在兴奋性化学成分，饮用后可使大脑中枢神经兴奋，从而导致失眠。你目前是因为喝普洱茶导致自己出现失眠症状，泡好的普洱茶有絮状物这个时候建议在晚上睡觉之前不要喝浓茶，也不要喝咖啡。

喝了普洱生茶两天睡不着

普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情。喝普洱茶失眠怎么办呢？ 普洱茶叶里的咖啡因较为稳定，不会因为发酵过而损失多少。很多人感觉绿茶的咖啡因更高，是因为绿茶里的茶多酚没有被氧化。

女性喝普洱茶睡不着什么原因

品普洱茶 05-3021:39 一、部分人喝茶会失眠 经常会遇到茶友问我，普洱茶能去黄褐斑吗吗香港最大普洱茶购买藏家喝茶失眠要怎么破？ 如果是熟悉的茶友我会跟他说，不喝不就没事了。 当然这只是玩笑话，因为对于很多人朋友来说。有的人认为喝茶会影响到睡眠；有的人认为喝普洱茶不会影响睡眠。当然也不免有部分人喝了之后会出现失眠的情，任事情都有两面，么。